Manche Dinge scheinen uns in die Wiege gelegt worden zu sein: Ängste, hartnäckige Selbstzweifel oder zu hohe Erwartungen

an uns selbst. Vielleicht fühlst du dich oft schuldig, ohne zu wissen warum. Oder du stehst immer wieder vor den gleichen

Herausforderungen, obwohl du längst verstanden hast, dass sie dir nicht guttun …

Ein Blick auf unsere Familiengeschichte verrät oft mehr, als wir denken. Emotionale und seelische Wunden unserer Eltern,

Großeltern und früherer Generationen hinterlassen Spuren – bei uns und unseren Kindern. Studien zeigen, dass Traumata nicht

nur individuell erlebt, sondern über Generationen hinweg weitergegeben werden. Forscher haben das unter anderem bei

Nachkommen von Holocaust-Überlebenden und Menschen, die im Zweiten Weltkrieg traumatische Erlebnisse hatten,

nachgewiesen (siehe Lampater & Holstein, 2010; Radebold, Bolheber & Zinnecker, 2008). Doch nicht nur große historische

Ereignisse, sondern auch individuelle familiäre Erfahrungen prägen unser Denken, Fühlen und Handeln oft stärker, als uns

bewusst ist.

Biografie-Arbeit - Unsere Kindheit und frühere Erfahrungen sind die Basis für unser Selbstbild und unser gesamtes Leben. Eltern

und Geschwister sind unsere ersten Bezugspersonen – und die Art, wie sie mit uns umgegangen sind, hat Spuren hinterlassen.

Diese reichen bis auf neurobiologische Ebene: Wissenschaftler konnten veränderte Stresshormonspiegel und sogar

epigenetische Anpassungen bei Kindern von Menschen mit Posttraumatischen Belastungsstörungen nachweisen. Kurz gesagt:

Die Vergangenheit lebt in uns weiter – aber wir können sie verändern.

Durch gezielte Biografie-Arbeit erkennen wir alte Muster, decken unbewusste Blockaden auf und lösen eingefahrene

Verhaltensweisen. Dein inneres Kind, dein inneres Team – all das spielt eine Rolle dabei, wie du heute fühlst und handelst.

Gemeinsam schauen wir uns an, welche prägenden Erlebnisse dich beeinflussen und wie du deine Geschichte neu schreiben

kannst.

Veränderung beginnt jetzt! Deine Vergangenheit bestimmt nicht deine Zukunft – du selbst tust es! Ich begleite dich dabei,

diesen Weg mit Klarheit, Selbstvertrauen und einem neuen Blick auf dich selbst zu gehen.

Biografie-Arbeit

Ungeliebtes Erbe

Der Schlüssel